CONOCERME PARA QUERERME
¿Quién eres realmente?, ¿Cuáles son tus motivaciones en esta vida?, ¿Dónde están tus fortalezas y habilidades? Aprende a investigarlo a través de las diferentes dinámicas de esta sesión.
MI VIDA FUERA DE MI
Es difícil entendernos a nosotros mismos y más aún, entender a los demás.
En esta sesión serás capaz de verte a ti mismo en tu día a día, ver cómo te relacionas con los demás y cómo te ven ellos, pudiendo así realizar pequeños cambios para avanzar y crecer.
GENTE TÓXICA, EMOCIONES TÓXICAS
Definiremos qué es la toxicidad y aprenderemos estrategias para poder vivir con gente tóxica y salir airosos.
ESCUCHAR CON LOS CINCO SENTIDOS
Vivir con prisas provoca falta de atención en los demás. Descubriremos si somos empáticos y entenderemos los beneficios de saber escuchar de forma activa, resolviendo conflictos y mejorando la calidad de nuestras relaciones.
APRENDE A PENSAR EN POSITIVO
¿Eres de las que ves el vaso medio medio vacío? ¿Se te acaba pronto la paciencia? ¿Crees que todo lo malo te pasa a ti y que la vida es injusta?En esta sesión descubrirás que es posible aprender a ver el mundo desde el lado positivo y aprender de lo malo al mismo tiempo.
GESTIONANDO CONFLICTOS
Discutir con tu pareja, enfadarte con tu hijo, aguantar la mala cara de un compañero, sentirte poco valorado y saber que te critican… sin querer sufrimos conflictos constantemente. Este taller te ayudará a entender cómo y por qué nos encontramos en medio de ellos, así como a utilizar el antídoto contra ellos.
MIEDOS SANOS Y MIEDOS TÓXICOS
Nos adentraremos en nuestros miedos cotidianos y seremos capaces de avanzar con valentía hacia nuestros objetivos y sueños, proyectando una vida más plena, feliz y consciente.
COME, SONRÍE Y ABRAZA
¿Crees en la magia de una sonrisa? ¿Crees que la felicidad reside en las pequeñas cosas? Aprenderemos más sobre ti mismo y el gran poder que reside en ti.
DE “NOVIA” CON LA VIDA
¿Disfrutas cada momento de tu vida? ¿Agradeces inmensamente la suerte que tienes? ¿O por el contrario siempre pides y esperas más? En esta sesión descubrirás la alegría de vivir y de celebrar cada día la grandeza de estar vivo.